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käsekästchen

Käsekästchen die Schulhofübung schlechthin und ein Fußkräftiger par excellence. Wir springen in die Luft und setzen die Füße 40 bis 60 Zentimeter auseinander. Beim nächsten Sprung setzen wir die Füße wieder direkt nebeneinander, immer schön symmetrisch. In kleinen ca. 20 cm weiten Sprüngen bewegen wir uns dabei voran. Wir können diese Übung variieren, indem wir entweder die Sprungbreite oder die Höhe ändern. Außerdem kann man sie schnell und langsam ausführen als auch rückwärts.

Wiederholungszahl: 3 x 15 Meter

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