Istanbul Marathon

Istanbul-Marathon 2014

Sechstes Treffen 08.11, 9:00 Uhr; lockeres Abschlusstraining vor dem Istanbulmarathon
Fünftes Treffen 12.10, 9:00 Uhr; Aufnahmen mit Regio-TV und längerer Lauf in 3 Leistungsgruppen
Viertes Treffen 30.08, 9:00 Uhr; Ernährungsvortrag, mit anschließendem Dauerlauf in 3 Gruppen
Drittes Treffen 26.07, 9 Uhr; Intervalltraining mit Trinken in der Belastung, Lauf ABC, Laufkraft, Beweglichkeitstraining
Zweites Treffen in Laufbekleidung am 29. Juni, 9:00 Uhr, auf dem Sportgeländer des TSB Ravensburg (Video-Laufstilanalyse mit Lauftechnikschulung)
Erstes Treffen in Laufbekleidung am 24. Mai, 09:00 Uhr, auf dem Sportgelände des TSB Ravensburg
Leistungsdiagnostik vereinbaren für 3. bzw. 5. Mai (falls nicht möglich, Individualtermin vereinbaren)
Auftaktveranstaltung 27. März 17.00 Uhr im Großen Sitzungssaal des Rathauses Ravensburg.